Какая физическая нагрузка подойдёт тебе?

выбрать тренажёр для дома

У вас тоже, время от времени, случаются острые приступы любви к спорту?

У меня вот регулярно. Особенно после похода по магазинам, где большинство вещей по какой-то загадочной причине на манекене смотрятся гораздо лучше, чем на мне. В такие минуты во что бы то ни было решаешь заняться спортом. Прямо с завтрашнего дня или как минимум с начала следующей недели… нууу, тогда-то уж точно…

Зачастую дойдя до дома запал быстро улетучивается, но если даже и нет, то неизменно озадачивает вопрос: каким спортом заняться, какие физические упражнения подойдут?

Спортивные врачи Пекинского университета физкультуры и спорта рассмотрели многие популярные виды физической нагрузки с точки зрения их абсолютной пользы для здоровья среднестатистической современной женщины, то есть для нас с вами. Проведя исследования, которые продолжались не много, ни мало 6 лет, медики пришли к выводу, что это спортивная ходьба.

(далее…)

Янв 25

Секс и позы при беременности

В предыдущей статье наш медицинский консультант рассказала о том, на сколько в принципе возможен секс при беременности. Сейчас пришло время уделить внимание технике секса и наиболее предпочтительным позам во время беременности, а также сексуальным табу.

Конечно, медики утверждают, что теоретически заниматься любовью в это время можно в произвольном положении, не доставляющем дискомфорта будущей маме. Но практически, это возможно не всегда и чаще всего только на раннем сроке.

Подробнее »

Янв 25

Секс при беременности / Можно или нет?

Думаю, ни кто не станет спорить, что в жизни любой пары секс играет очень важную роль, и в период беременности в том числе. Допустим ли секс при беременности? На этот вопрос сегодня ответит медицинский консультант нашего блога Юдина Анна Николаевна (врач гинеколог-эндокринолог в.к.).

В целом, беременность и секс, вполне совместимые понятия. При условии, если это нормально протекающая беременность и, конечно, при условии, что обоим участникам процесс доставляет удовольствие.

Рассмотрим ситуацию по триместрам.

Подробнее »

Янв 25

Салат с курицей фасолью и сыром Сытый гость

новые салаты легко и просто

Для наших любимых гостей и домочадцев готовим простые сытные салаты.

Подробнее »

Янв 03

Лечебное полоскание при ангине детям

Статья подготовлена по материалам беседы с врачом инфекционистом Гураловым Юрием Алексеевичем.

Сегодня обсуждаем полоскание при ангине детям. Дети обычно тяжелее переносят проявление ангины. И дело значительно осложняется тем, что не все методы лечения и не все препараты доступны для применения в данном случае. Часто ребёнок не только жалуется на боль в горле, но и отказывается от приёма пищи и питья.

Подробнее »

Страница 1 из 8212345...102030...Далее »