«

»

Сен 25

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

массаж в домашних условиях


На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.

Эффект от баночного антицеллюлитного массажа значительно усиливается, если сеанс проводится с использованием одного из специальных косметических средств и чередуется с ручным щёточным массажем. Так же вы быстрее добьётесь положительных результатов, если в период проведения массажа будете придерживаться принципов бессолевой диеты.

Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа:

Баночный антицеллюлитный массаж, как и любой другой массаж улучшающий кровоток, делается всегда снизу вверх.

— Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.

— Как средство, облегчающее скольжение банки по коже, лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом. Их можно как купить в аптеке, так и составить самостоятельно. Вот несколько простых, но эффективных комплексов, где за основу берётся 50 мл оливкового или льняного масла:

№ 1  В основу добавляем по 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута.

№ 2  В основу добавляем 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.

№ 3  В основу добавляем по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.

№ 4  В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дерева

№ 5 В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, лимона, мандарина и 5 мл масла ветивера.

Техника баночного самомассажа:

— Приступать к баночному самомассажу лучше сразу после тёплого душа или физических упражнений, пока тело и мышцы ещё разогреты.

— Прежде чем приступать к массированию, нанесите на кожу масло, а затем хорошо протрите руки. Банка должна свободно скользить по коже, но не в руках.

— Банку следует держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно.

— Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке. Во всех случаях завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру.

— Ощущения явного дискомфорта при этой процедуре быть не должно. Если вы чувствуете боль, то ослабьте захват — зоны поражённые целлюлитом не любят чрезмерного сдавливания.

— Длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру. Проводится баночный антицеллюлитный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Чередуемый с ручным щёточным массажем он даёт великолепные результаты. Стандартный курс составляет обычно 10 – 12 процедур. Затем стоит сделать перерыв в 10 – 15 дней и повторить курс.

Противопоказания к применению вакуумного самомассажа: крупные родимые пятна в зоне массирования, воспалительные кожные заболевания, плохая свёртываемость крови, имплантированный электрокардиостимулятор, злокачественные и доброкачественные опухолевые процессы, туберкулез, тромбофлебит, тромбоз сосудов, варикозное расширение вен в зонах массирования.

274 комментария

Перейти полю для комментария

  1. Элина

    Спасибо за подробную инструкцию, давно мечтла попробовать баночный масаж, но в косметичке как-то дороговато. Да и навязывают там много сопутствующих процедур, без которых якобы ни как не обойтись 🙂

  2. Week

    Попробовала уже провести короткий курс такого массажа дома.
    Довольно прикольно и даже причтно!!! На попе муж помогает делать 🙂

  3. Светлана

    А как правильно ставить банку? Ее нужно поджигать?

    1. yablonya

      Нет, поджигать лучше ничего не нужно 🙂
      Банки используются специальные — мягкие для массажа (продаются в любой аптеке). На банку нужно просто нажать, приложить к коже и отпустить — сработает принцип присоски. Затем банкой нужно просто водить по коже.

  4. Малярия

    Я эти банки в аптеке всего за 93 р. купила и масло Флоресановское за 164 р. Вот и все затраты.
    Делаю массаж уже неделю. Нравится.

  5. Марина

    Первые несколько раз было больно, потом нормально. Но эфекта ещё не увидела.

  6. Еленка

    Супер массаж и совсем не дорого. Но я не сама делала, а бойфренда просила. Ему правда быстро надоело, но результат-то нам обойм понравился 😉
    Я ещё в это время периодически на морковной диете седела. В результате 4,5 кг скинула и 2 размера с попы.
    Помоему сдорово!

    забыла: для массажа использовала смесь №5

  7. yablonya

    Большое спасибо вам за такой подробный отчёт. Очень рада вашим потрясающим результатам!

  8. Татьяна

    Хотела бы уточнить круговыми движениями делать на всех областях: на икрах, выше колен, ягодицах, животе? Или на «ляшках» надо водить сницу-вверх и с верха-вниз? И ещё у меня вот подойдёт ли такой состав масла 1/2 сандалового масла и 1/2 масла дикого апельсина? и вообще, девчёнки, с каким маслом эффект лучше?

    1. yablonya

      Татьяна, на животе и ягодицах лучше круговыми движениями, а на икрах и галифе очень мягко вверх-вниз. Под коленом и на внутренней поверхности бедра, такой массаж делать не рекомендуется. В этих местах вакуумом легко травмировать сосуды.
      Состав для масла отличный, только добавьте ещё хотябы 1-у часть растительного или оливкового, а то так и до аллергии не далеко, да и аромат будет слишком специфический 🙂
      Соня, я с табой согласна, Флоресан супер! Но у Татьяны кожа чувствительная, поэтому всё что с перцем сначала лучше на небольшом участке запястья протестировать. Если всё оk, то можно пробобовать.

  9. сонька-модница

    Наташа, мне твой медовый очень понравился.
    Татьяна, я обычно для любых массажей масло-спрей Флоресан использую. Оно с цитрусом и перчиком, очень хорошо кожу разогревает, но пощипывает конечно. Всегда продаётся в аптеках 36″6, стоит окола 170 руб.

  10. Татьяна

    Спасибо большое за ответы 🙂 У меня ещё вопросик есть: Я так поняла что щёточный массаж каждый день, а баночный с перерывом в два дня, получается будут такие дни когда ищёточный и баночный массажи необходимо будет делать в один день. Правильно ли я поняла? Просто охото всё уточнить, чтобы получить желаемый результат.

    1. yablonya

      Совершенно верно, вы всё правильно поняли. Иногда получится по 2 процедуры в день. Просто постарайтесь разнести их по времени. Пусть интервал будет хотя бы 4 — 6 часов.

  11. chuchundrik

    А у меня такой вопрос. а почему не чаще чем в 2 дня?и результат будет как я понимаю не раньше чем через пару недель так?а то я делаю неделю и если честно немного разочарована..но это может потому что каждый день?

    1. yablonya

      Баночный массаж обладает мощным лимфодренирующим воздействием и дерматологи не рекомендуют делать его ежедневно.
      А ощутимых результатов стоит ждать не раньше, чем через месяц — полтора. При курсе день ч/з два это как раз и составит 10 — 15 процедур. Для лучшего эффекта чередуйте с ручным или щёточны растиранием.
      Лёгкое растирание — укрепляет сосуды и капиляры, а вакуум налаживает кровоток и ток лимфы. Эти процедуры взаимодополняют друг друга и усиливают эффект.

  12. юля

    А можно делать массаж обычными стеклянными банками???????????? и можно его делать кормящей маме?:)

    1. yablonya

      Юля, делать правильный массаж обычными банками не получится, это чисто технически невозможно. Массажные банки продаются в любой аптеке или аптекарских лавках и стоят порядка 100 руб +-
      Нельзя массировать мышцы бедер в течение двух месяцев после родов. Живот и поясничную область не рекомендуется массировать в течении всего периода кормления, это может повлиять на лактацию.

  13. Татьяна

    Прошёл месяц, к сожалению не заметила результатов 🙁 , делала баночный и щёточный массажи. А возлагала такие надежды на результат. Пойду на аэробику.

  14. chuchundrik

    вот решила тоже поделится..также прошел месяц..ожидала гораздо большего честно говоря..вот вторую неделю в бассейн хожу и только только только какой то сдвиг пошел))

  15. Эва

    Я честно придерживалась рекомендаций и делала массаж банками 9 недель. Результат — 2.5 см в объёме талии и почти — 4 см по бёдрам. Кожа стала менее бугристой, но всё же немного «корочки» осталось на попе. Хочу отдохнуть пару недель и продолжить массаж.
    Для массажа использовала крем Венера с цитрусовым и пихтовым маслами. Первые результаты на коже заметила на 7 неделе, но зато после этого как-то быстро дело пошло. Тяжело конечно, но в результате оно того стоит.
    Ела как обычно, но правда я и раньше особо не переедала. Спасибки!

  16. TP

    ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, КАКОЙ МИНИМАЛЬНЫЙ ПЕРЕРЫВ МЕЖДУ КУРСАМИ ДОЛЖЕН БЫТЬ??? А то я делала массаж у мастера на дому, она назначала то каждый день, то через четыре дня. Первые сеансы делала подолгу, а последние пять явно халтурила (банками водила по минуте где-то и кожа была лишь местами чуть-чуть розовая). Теперь решила сама дома попробовать и не знаю перерыв делать или нет. И еще она мне по животу водила не круговыми движениями, а поперек! Это допустимо???

  17. yablonya

    Проводится баночный антицеллюлитный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Это оптимальный режим. Обычный крс 10 – 12 процедур. Подряд лучше провдить не более 2-х курсов, затем месяц перерыв.
    Живот лучше массировать круговыми движениями.

  18. наталья

    Девушки,подскажите пожалуйста!вот у меня совсем недавно начали появляться небольшие растяжечки на ягодицах!!!!!можно ли делать в этих местах баночный массаж????Очень интересует меня этот вопрос!

    1. yablonya

      Делать баночный массаж можно. Использовать при этом лучше специальное масло от растяжек, например, Флоресан или Dr. Pierre Ricaud. Кожа станет более эластичной и упругой.

  19. Инна

    Подскажите пожалуйста,делается ли баночный массаж на руках,ближе к плечам,а то руки вверху бугристые,стыдно руки оголять!

    1. yablonya

      На руках массаж делать можно. Движения: вверх — вниз. Но нужно обязательно исключить область подмышечной впадины.

  20. olka

    вот читаю и не пойму, в некоторых источниках пишут ЧТО НЕЛЬЗЯ ПО ЖИВОТУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАН.МАССАЖ, ГРЯТ ВРЕДНО, так как быть ПОМОГИТЕ

  21. yablonya

    olka, на ваш вопрос отвечает консультант нашего блога Халиков Артур Рфикович (врач дерматолог 1-ой категории): Баночный массаж на область живота применять можно. Абсолютным противопоказанием к массажу на эту область являются лишь беременность и период кормления грудью. И конечно же не забывайте про общие противопоказания, перечисленные в статье. Удачи!

  22. olka

    Спасибо, большое, Артур Рфикович!!!

  23. Валерия

    Спасибо, очень экономный и эффективный вариант, уже замечаю результаты.

  24. Татьяна

    Здравствуйте! Скажите, правда ли, что от вакуумного массажа можно «заработать звездочки» и он растягивает кожу? И нормально ли, что вакуумный и ручной массажи оставляют синяки (у меня очень хрупкие сосуды и нежная кожа) или массаж был сделан неправильно? Заранее спасибо

    1. yablonya

      Татьяна, на ваш вопрос отвечает консультант нашего блога Халиков Артур Рфикович (врач дерматолог 1-ой категории): Да действительно, в некоторых случаях при хрупкости сосудов и варикозном расширении вен в зонах массирования — баночный массаж противопаказан. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом-флебологом.
      Баночный массаж улучшает общее состояние кожи, повышает её упругость и эластичность. Деформирующего воздействия такой массаж не оказывает.
      После первых 2-х сеансов могут оставаться небольшие(!!!) синяки, затем «кожа привыкает». Если синяки появляются и на последующих процедурах, скорее всего, массаж делается не верно.

  25. Кристина

    У меня после массажа сталось много красных точек как-будто вены лопнули(( что мне делать?это пройдет???

  26. yablonya

    Кристина, на ваш вопрос отвечает консультант нашего блога Халиков Артур Рфикович (врач дерматолог 1-ой категории).
    Это пройдёт, но такой реакции на стандартную процедуру баночного массажа быть не должно. Вариантов два:
    — либо вы перестарались и давление в банке было слишком сильным, тогда процедуру можно повторить после перерыва в 3-4 дня;
    — либо у вас есть одно из перечисленных выше противопоказаний и от массажа придётся отказаться.

  27. Кристина

    спасибо огромное за ответ!!!

  28. Елена

    Огромное спасибо!
    Хотелось бы узнать как правильно совмещать антицеллюлитное обёртывание и баночный массаж?

    1. yablonya

      Елена, поскольку перерыв м/у сеансами банок составляет 2 — 3 дня, в этом интервале вы вполне можете провести сеанс обёртывания. Лучше если это будет, так называемое, «холодное» обёртывание. Кроме всего прочего, эта процедура отлично укрепляет стенки кровеносных сосудов.

  29. Елена

    Спасибо. А можно ли делать обёртывание непосредственно перед массажем?

  30. yablonya

    Елена, на ваш вопрос отвечает консультант нашего блога Халиков Артур Рфикович (врач дерматолог 1-ой кат.):
    Можно, ничего страшного в этом не будет)).
    Обёртывание лучше делать непрерывным, ежедневным курсом в 16 — 20 процедур.

  31. Елена

    Спасибо!
    Очень хотелось бы знать, чем отличается холодное обертывание от горячего?

    1. yablonya

      «Холодное» обёртывание содержит компоненты, способствующие кратковременному сужению капиляров. К таким компонентом относится, например, ментол. «Горячее» обертывание, наоборот способствует расширению сосудов и капиляров, в его состав может входить, например, вытяжка жгучего перца.

  32. анастасия

    скажите а баня или сауна как то способствует уменьшению циллюлита?

    1. yablonya

      Посещение сауны 1 — 2 раза в неделю (если нет серьёзных противопоказаний), будет способствовать выведению токстнов и лишней жидкости из межклеточного пространства. Это, безусловно поможет в комплексной борьбе с целлюлитом.

  33. Эля

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли делать баночный массаж во время беременности (не на живот, естественно)? Спасибо.

    1. yablonya

      Эля, на ваш вопрос отвечает наш консультант Юдина Анна Николаевна (врач гинеколог-эндокринолог в.к.):
      Эля, массаж банками — это сильнодействующее средство и оно абсолютно противопоказано в период беременности и лактации, на любых участках тела. Сейчас для вас доступен лишь лёгкий ручной массаж икр и ступней с целью профилактики варикоза.
      Если сейчас вас беспокоит увеличение массы тела или состояние кожи, попросите вашего лечащего доктора помочь советом. Например, не редко женщинам в вашем положении рекомендуется Йога для беременных или специальные разгрузочные дни 1 раз в неделю (например творожные). Но помните, всё это может посоветовать вам только ваш врач, с учётом вашего самочувствия, срока и течения беременности.

  34. Наталья

    Здравствуйте. Помогите пожалуйста! У меня целлюлит был совсем немного выражен, сильно меня не смущал, но я решила даже это немного устранить. Слышала от подруг про массаж банками, они хвалили, попробовала…стало хуже!!! Сделала всего 4 раза, но теперь целлюлит видно невооружённым глазом, появились бугры, ноги выглядят гораздо хуже чем до массажа. Я в отчаянии! 🙁 Подскажите пожалйста от чего это может быть и можно ли это исправить? а то я уже решила что на пляж мне дорога навсегда закрыта

    1. yablonya

      Наталья, на ваш вопрос отвечает наш консультант Халиков Артур Рфикович (врач дерматолог 1 кат.):
      Наталья, начну с того, что баночный массаж средство действительно мощное и проводится должно не абы как, а с соблюдением определённых условий и (обязательно!!!) с учётом противопоказаний. Их вы можете прочитать в нашей статье. С техникой квалифицированного массажа вы можете ознакомиться, посмотрев наш видео-урок «Вакуумный массаж»
      Из практики знаю, что именно этими условиями многие женщины, делавшие процедуры дома, пренебрегают.
      Но если даже, так случилось, что вы вольно или неосознанно всё-таки пренебрегли элементами техники, это абсолютно не нормальная реакция организма. И рискну предположить, что дело тут не в массаже. За 4 процедуры ни видимого глаза улучшения, ни ухудшения быть не длжно. Видимо процесс был запущен значительно раньше. Очень советую вам в такой ситуации обратиться к квалифицированному дерматологу-эстетисту для установления причины такой реакции организма.

  35. Ирина

    здравствуйте! в некоторых источниках пишется, что вакуумный массаж противопоказан при доброкачественных опухалях. если у меня фиброаденомы в груди, можно ли делать такой массаж на бедрах?

    1. yablonya

      Ирина, на ваш вопрос отвечает Халиков Артур Рфикович, врач-дерматолог 1 к.:
      Фиброаденома молочной железы безусловно является противопоказанием для массажа области бедра, поскольку лимфоотток от верхней половины живота и бедра осуществляется примиком в подмышечные и грудные лимфатические узлы. Такое воздействие вам сейчас не нужно.

  36. Александра

    Ходила на антицеллюлитный массаж к «профессионалу»,раскажу как делался массаж: сначала делает массаж мёдом(очень больно!!!),потом стирает всё влажным полотенцем и разминает руками с помошью антицеллюлитного геля, потом берёт пол-литровую банку,поджигает и водит по проблемным местам. Боли адские!!!-лучше ещё раз родить))). И эти все манипуляции проводятся за один сеанс(1 час).Короче,за 10 дней я стала вся синяя, а результата никакого!!! Скажите-можно ли ходить на такой массаж???

    1. yablonya

      Александра на ваш вопрос отвечает наш консультант Халиков Артур Рфикович (врач дерматолог 1 кат.):
      Александра, очень сомневаюсь, что сеанс проводил профессионал.
      Проводить несколько видов массажа за 1 приём, да ещё описанными вами методами, нельзя! После медового массажа обязательно необходим душ, иначе велика вероятность аллергических реакций. Массаж стеклянной пол-литровой банкой ни один вменяемый дипломированный массажист проводить не станет.
      То, что за 10 дней результата никакого — это ещё хорошо!

  37. Александра

    Спасибо Вам!!! Покажу подруге нашу с Вами «переписку»,а то она собралась туда же!!!

  38. Александра

    yablonya,а вы бы не могли создать темку как делать массаж для коррекции и подтяжки груди.? А то после кормления она у меня не очень стала.

    1. yablonya

      Александра, тема, конечно, очень популярная. Но массаж молочной железы — методика не однозначная. Далеко не все маммологи рекомендуют проводить такой массаж, и уж точно ни кто не порекомендует проводить его дома, самостоятельно.
      В ближайшее время, я совместно с нашими мед консультантами, постараюсь подготовить статью о существующих методиках коррекции груди — в целом.
      Спасибо за идею!!!

  39. Оксана

    Здравствуйте, уважаемая yablonya! Скажите, пожалуйста, можно ли делать баночный массаж больше, чем 10-12 раз за один курс? Я делаю его уже 8 раз, и каждый раз у меня появляются новые синяки, это плохо? Видимых результатов я не замечаю.

    1. yablonya

      Оксана, от себя могу сказать, что, поскольку моя кожа к такому массажу давно привыкла, то и провожу я смело до 20 процедур в одном курсе. И эффект очень радует! Но основную часть вашего вопроса я, всё-таки, переадресую нашему медицинскому консультанту Халикову Артуру Рфиковичу :
      Оксана, если процедура в целом для вас комфортна, то вы смело можете проводить до 20 — 25 процедур в курсе. Затем лучше сделать перерыв и ограничиться, к примеру, контрастным душем.
      Теперь о синяках. Появление большого количества новых синяков может говорить:
      — О хрупкости сосудов и одной из стадий варикоза. Тогда от массажа придётся отказаться, иначе болезнь вен может усугубиться.
      — О неправильно проводимом массаже. Например, массажист может применять излишнее усилие (сильно давить, водить банкой слишком быстро и резко, кожа излишне сильно втянута в банку). Любое излишнее усилие вредно, оно травмирует соединительную ткань — могут образоваться мелкие отёки. В результате применения не нужной силы эффект целлюлита гарантированно только усилится! В этом случае лучше обратиться к другому массажисту.
      В норме, с каждой новой процедурой синяков должно быть всё меньше. После 4 — 5 правильно проведённой процедуры, новые синяки появляются уже редко.
      Видимых результатов ждать сразу же не стоит — через месяц в лучшем случае. Лимфо- и кровоток восстанавливаются медленно и трудно. Но эффект обязательно будет. Чтобы результат был лучше и наступил быстрее целесообразно отказаться от ношения утягивающего белья, поскольку оно сведёт все ваши усилия на «нет». Лучше откажитесь от газированных напитков и обратите внимание на бессолевые разгрузочные дни.
      Удачи!

  40. Оксана

    Спасибо огромное за ответ!!! Но я не думаю, что у меня варикозная болезнь вен, да и втягиваю кожу я не сильно, больше полутора сантиметров я точно не затягиваю. Я не полная, просто хотелось бы избавиться от целлюлита, да и немного уменьшить объемы бедер и ягодиц, может, синяки появляются из-за того, что немного жировой ткани? Если затягивать меньше, думаю, и результатов особых не будет? И правильно я поняла, целлюлита может стать больше??? И еще — вы говорите, что сейчас эффекта не будет, он появится только потом, когда я проведу курс массажа, а потом сделаю перерыв? Заранее большое спасибо!!!

    1. yablonya

      Оксана, на ваш вопрос отвечает наш консультант Халиков Артур Рфикович (врач дерматолог 1 кат.):
      Оксана, к сожалению, дистанционно определить причину не возможно. Все причины останутся лишь на уровне предположений.
      Хрупкость сосудов может быть не видна в обычных условиях, но проявляться может именно таким образом — синяками при массаже. Поэтому, я бы посоветовал вам обратиться за консультацией к сосудистому хирургу (флебологу). Даже если такой массаж вам действительно не показан, это не беда. В конце концов, баночный массаж далеко не единственное средство борьбы с целлюлитом.
      Относительно того, могут ли усилиться от массажа проявления целлюлита. Могут, если массаж делается неверно — с применением чрезмерной физической силы. Грубо говоря, если процедура не комфортна, если постоянно ощущается боль, если от хождения банки остаются синяки — технику нужно менять. Поэтому не переусердствуйте, в данном случае сильнее надавить, не значит ускорить процесс избавления от целлюлита.

  41. Оксана

    Спасибо большое за консультацию!

  42. Надюша

    Делаю баночный массаж на бедрах и ягодицах. Нравится безумно! Но вот прочила все сообщения в форуме и у меня возник вопрос. А можно ли массажировать живот банками, если после кессарева сечения остался вертикальный шрам? После операции прошло 1 год и 3 месяца.

    1. yablonya

      Надюша, на ваш вопрос отвечает наш консультант Халиков Артур Рфикович (врач дерматолог 1 кат.):
      Надюша, по истечении 1 года ваш рубец уже созревший и вполне окрепший. Массаж можно проводить в обычном режиме.

  43. Екатерина

    здравствуйте,делаю массаж уже полторы недели,каждый день ,т.е. 10 сеансов,добавляю к этому ещё медовый массаж через день,результатов никаких нет,ни на глаз,ни в сантиметрах.Нормально ли это?!Стоит ли продолжать?!

    1. yablonya

      Екатерина на ваш вопрос отвечает наш консультант Халиков Артур Рфикович (врач дерматолог 1 кат.):
      Екатерина, целлюлит – это болезнь на которую многие годами не обращают внимания. И как от любого запущенного заболевания вы не избавитесь от него за пару недель. Конечно многое зависит от стадии изменений в подкожно-жировом слое. Это комплексная проблема организма и решать её лучше соответственно. В любом случае, первых результатов имеет смысл ждать не раньше чем ч/з месяц — полтора.

  44. Вероника

    Здравствуйте а подскажите я хочу избавиться немного от объёма с внутренней стороны бедра…можно ли там делать банками или не желательно или просто меньше чем на других местах????

    1. yablonya

      Вероника, если вы внимательно прочитали статью, то наверняка заметили, что именно эту область массировать крайне не рекомендуется.

  45. Оксана

    Уважаемая Яблоня!! Хочу сказать, что у вас просто замечательные, доступные и интересные статьи, узнаешь много нужного и полезного!! Много действенных способов борьбы с целлюлитом вы раскрываете, но, к сожалению, не нашла ничего про антицеллюлитные обертывания, я слышала, они тоже могут неплохо помочь!:) Не могли бы вы немного проконсультировать меня в этом вопросе, рассказать о достоинствах и недостатках этого метода и предложить несколько рецетов??

    1. yablonya

      Оксана, огромное спасибо за ваш отзыв! Действительно очень приятно!
      В ближайшую неделю я и наши уважаемые медконсультанты совместными усилиями постараемся подготовить статью, посвящённую обёртываниям. Тема очень актуальная.

  46. Оксана

    Это очень здорово!!! Заранее огромнейшее Вам спасибо!!!

  47. Мария

    Хотела бы уточнить. Возможно ли делать массаж ног (от колена и выше) и ягодиц круговыми и зигзагообразными движениями?Спасибо

    1. yablonya

      Мария, ответы на ваши вопросы есть в статье.
      Массаж от колена и выше возможен, кроме области внутренней части бедра (внутренняя часть ляшки).
      Передвигать банку лучше круговыми движениями.

  48. Вера

    Здравствуйте! Прочитала массу интересного про баночный антицеллюлитный массаж.скажите пожалуйста, можно ли его применять при кистозной мастопатии? если нет, то почему.

    1. yablonya

      Вера, на ваш вопрос отвечает Юдина Анна Николаевна, врач гинеколог-эндокринолог в.к.:
      Вера, фиброзно-кистозная мастопатия является относительным противопоказанием для дренажного воздействия на всю область бедра и живота. Лимфоотток в этом случае происходит в грудные и подмышечные лимфоузлы — это не желательно. Проводить массаж ягодиц и спины возможно, но только после консультации с маммологом.
      В большинстве случаев, ФКМ хорошо поддаётся гормональной терапии, поэтому наиболее целесообразно заняться сначала этим.

  49. Наталия

    а как лучше сочетать баночный массаж и обертывание, сначало массаж, а потом обертывание(водоросли) мне кажется это логично?

    1. yablonya

      Да Наталия, массаж а затем обёртывание будет лучше всего.
      Можно делать: день массаж — день обёртывание

  50. Елена

    Здраствуйте! прочитала в комментариях, что нельзя проводить баночный массаж бедер при фиброаденоме! У меня удалили фиброаденому 2 года назад, не может ли баночный массаж спровацировать повторное её появление?

    1. yablonya

      Елена на ваш вопрос отвечает наш консультант Юдина Анна Николаевна (врач гинеколог-эндокринолог в.к.):
      Нет, не может. Прошло уже достаточное колличество времени. Если удаление профло успешно, то массаж не повредит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*